[...] suplami zestaw gadżetów prezentowanych na zdjęciu (koszulka bez rękawów ułożona jest tyłem do zdjęcia). Napis „KAIZENTEAM” na tylnich częściach koszulek oznacza, że firma ta postanowiła nieco odchudzić średnią wagową swej ekipy , reprezentowanej dotychczas przez Rafała Borysiuka oraz Jacka Rzesiowskiego. Cóż, na szczęście mi [...]
[...] czubata) od herbaty i tyle wsuwam, mając nadzieję, że starczy stuffu na zaplanowany okres. Brak miarki jest tym bardziej zaskakujący, że słowo „kaizen” oznacza w języku japońskim niekończący się proces ulepszania. Tym samym ja postuluję o zastosowanie kaizena w postaci plastikowej miarki dołożonej do każdego [...]
[...] okiem i bez makijażu. Okazało się, że idąc do sklepu przechodził obok jakiejś podstawówki i 2 wyrośniętych małolatów skroiło go z komóry oraz pojemnika z kurczakiem (tak, to oznacza, że tym razem przy mnie nie jadł!). W świetle powyższych faktów cała inscenizacja jaką przygotował w sklepie na moją wizytę, nie zrobiła na mnie zamierzonego [...]
ok lniany na charakterystyczny smak podobnie jak oliwa (co nie oznacza ,ze smakuje tak samo),ale rzepakowy mozna powiedziec ze jest bezsmakowy badz bardzo delikatny w smaku. Tak w ogole to Twoj post nic nie wnosi .Kolezanka pytala sie czym moze zastapic oliwe ,wiec odpowiedzialem ,a Ty bawisz sie w proroka i z gory wiesz co komu smakuje.
[...] przyjmniesz przewidzianej dawki na cala kuracje czyli 120g/kg, a mi chodzilo o wydluzenie calej kuracji stosujac mniejsze dawki dzienne ale osiagajac te 120g/kg. W praktyce oznacza to ze zamiast leczyc sie 5 miechow bedzie to trwalo jakies 8. Hmmm a ja mysle ze to chodzi tez wlasnie o zbyt male dzienne dawki i w efekcie wydluzenie terapi... [...]
10.06 Dzien bez treningu siłowego.Co nie oznacza,ze bez wysilku fizycznego.hehe ale zrymowałem;d Ale wracajac do wysilku,bylo to 1,5 godziny grania w pilke.Mialem zrobic dzis HIITa,ale kumple do mnie zadzwonili i wyszlo jak wyszlo.Ale mysle ze to dobre aeroby byly. Dieta Od rana wzorowo. 1 omlet 2 cyc 3 cyc 4 watrobki drobiowe + kasza gryczana 5 [...]
[...] piętnowane, co mnie śmieszy bo żeby za nazwanie czarnucha czarnuchem wlepiali wysokie kary to jest śmieszne. Czyli jak nazwę kogoś matkę kurva bo to przekleństwo właśnie to oznacza że mniszą karę wyłapie niż nazwanie kogoś czarnuchem ,jak dla mnie jest to nie właściwe oba zachowania zasługują na równie wysoką karę bo nie może być tak by ludzie [...]
[...] :D ale chciałabym, żeby był zadowolony). co mi polecicie? aha. i co z rozmiarem? taki sam jak butów do noszenia na co dzień? pomóżcie mi, bo przeglądam allegro, trochę Was poczytałam, ale mam już mętlik w głowie, np. predatory adidasa mają korki lanki i częściowo wkręty, ale co to w praktyce oznacza i jaka jest różnica....}:-( tego nie wiem.
fbw 3x/tyg Przysiad/MC (na zmiane co trening) 3x10 Wyciskanie leżąc 3x10 Wiosło sztangą 3x10 Wyciskanie na barki 3x10 Drążek/pomki na poręczach (na zmiane co trening) 2s max - nawet jeśli to oznacza jedno czy dwa powt zaczynasz lekko, uczysz sie techniki, stopniowo dokładasz kg
[...] jest dla mnie ta maszyna na, której człowiek łamie się w pół (sorki nie znam nazwy) przed moim długim przeziębieniem elegancko mi szło a od przerwy już dużo gorzej. Dużo oznacza w pierwszy powt. x12, w drugim x10 a w trzecim już tylko x9 i nie umiem sobie tego racjonalnie wytłumaczyć. Na koniec aeroby były ciężkie przez te bolące nózie no [...]
Martucca popieram zdanie obliques, że jesteś niesamowita Poza tym to, że jest to mój blog nie oznacza, że nie można wyrazić swojej bardzo dobrej opini na temat kogoś innego np. na twój temat Taka operacja jaką mam mieć jest stasunkowo łatwa i niezbyt ciężka a inni ludzie mają operacje i to bardziej skomplikowane -> np. twoja taka była [...]
koza1017 Pierwsza sprawa wybrales najgorsza metode z mozliwych, SPLIT ok ale nie w takiej ramie , druga sprawa FBW samo w sobie oznacza szkielet który ma jakies zasady, mówisz że ćwiczysz rekracyjnie a wybierasz metody czysto kulturystyczne . Jak nie bedziesz robił przysiadu to tym bardziej nawrót kontuzji moze byc bo czworogłowy odciaza kolana, a [...]
[...] swoim debiucie w dywizji Stephena Thompsona. Mimo tego, że atmosfera pomiędzy Diazem i Pettisem nie jest tak gorąca jak w przypadku pojedynku Diaza i McGregora, to wcale nie oznacza, że będzie mniej emocji przy okazji zbliżającego się pojedynku. W rzeczywistości, Pettis i Diaz mieli sobie wiele do powiedzenia w ciągu ostatnich kilku lat, [...]
Andrzej, w przysiadach pisząc z progresją masz na myśli normalne zwiększanie ciężaru co serię jak w innych ćwiczeniach czy oznacza to coś innego że piszesz specjalnie taką adnotację, pozdrawiam
[...] już przesada. Każdy z zawodników jest w stanie dobić do tych 57kg, a różnic wzrostowych pomiędzy nimi nie powinno w muszej być duzych. Zresztą nawet jak się zdarzą to nie oznacza że zawodnik sobie nie poradzi. Tyson też był mały jak na ciężką, Fedor to samo, a jakoś dawali radę. Dzięki temu że fighterzy którzy nie mają szans walczyć w [...]
Jak chcesz to Ciebie też może opievdolić pewnie, zeby równo było Co do "krajów świata" to Brazylia szwarno je(to po śląsku jakby to pytał - oznacza "fajna/ładna") W ogóle czytając ostatnie zdanie twojego ostatniego posta (http://www.sfd.pl/Czy_pojedynek_to_dobre_rozwi%C4%85zanie-t608528-s6699.html#eot) przypomniało mi się [...]
[...] i to wszycho!!SERIO ja mimo że cwicze czwarty rok właśnie obecnie robie podobnie i przy wielu innych obciązeniach (studia,nauka, czasem praca,często mało snu itp.) więcej oznacza dla mnie zastój.musisz traktować trening jak wyczerpywanie całego organizmu a nie pojedyńczych mięśni-wtedy wydziela się najwięcej hormonów,są największe sygnały [...]
[...] nowych chętnych do zarejestrowania się na WAZZUB. Firma WAZZUB gwarantuje 50% swoich dochodów na wypłaty dla wszystkich członków zarejestrowanych przed 09.04.2012r. (to oznacza, że to może być dużo więcej niż planowany 1 dolar). Nie trać okazji. Wejdź TERAZ na: http://signup.wazzub.info/?lrRef=bc62e76c rejestracja kończy się aktywacją na [...]
[...] Ocenia go zainteresowane osoby,wchodzace na tematy konkursowe a do tego straci fajną zabawę w doskonaleniu się we wspólnym dla wszystkich ćwiczeniu. Sam wyraz zadanie-nie oznacza przymusu wykonania go,nie ma żadnych punktów ujemnych ,czy dodatnich-więc nie bardzo wiem,co ci w tym przeszkadza? A dlaczego zaraz przeszkadza, chodziło mi o [...]
[...] walki) są silniejsi maja lepsze szczęki(Vitalij)...Są lepsi i to o wiele... A Grant w tej walce był wrakiem bez formy...To ,że dał taka walke z Adamkiem wcale,nie oznacza,ze był w formie,bo nie był... GOść sie jąka a co najważniejsze on nie umie trzymać na dystans tylki Adamka tak kłuł jabem dobrze... Vitalij dał o wiele lepszą walkez [...]